Pendant un traitement de blanchiment, certaines habitudes peuvent compromettre les résultats. Il est donc essentiel d’éviter les aliments qui peuvent provoquer des taches, réduire l’efficacité du gel ou provoquer une sensibilité accrue.
Voici la liste des aliments et boissons à limiter — voire à supprimer temporairement — pour maximiser les effets du traitement.
Pourquoi certains aliments sont à éviter pendant le blanchiment ?
Après l’application du gel blanchissant, l’émail est temporairement plus poreux. Il est donc plus vulnérable à l’absorption de pigments, de sucres ou d’acides présents dans certains aliments ou boissons.
Ne pas faire attention à ce que vous consommez peut :
- Ternir les résultats du blanchiment
- Provoquer une coloration irrégulière
- Sensibiliser davantage les dents ou les gencives
Liste des aliments à éviter pendant le blanchiment
Boissons foncées et très pigmentées :
- Café
- Thé noir
- Vin rouge
- Sodas de couleur foncée (Cola, Ice Tea…)
- Jus de fruits rouges (raisin, myrtille, grenade)
Aliments riches en colorants naturels ou artificiels :
- Sauce tomate
- Curry, curcuma
- Vinaigre balsamique, sauce soja
- Fruits rouges (mûres, cerises, myrtilles)
- Betterave, épinards cuits, choux rouges
Aliments sucrés ou acides :
- Bonbons colorés
- Aliments ultra-transformés
- Agrumes en excès (citron, orange…)
- Vinaigre, cornichons
Que boire ou manger pendant un blanchiment dentaire ?
Aliments recommandés (régime « white diet ») :
- Eau plate
- Lait, yaourts nature
- Riz blanc, pâtes nature
- Viandes blanches, poisson
- Pommes de terre, pain blanc
- Bananes, pommes épluchées
Ces aliments sont neutres, pauvres en colorants, et n’affectent pas les résultats du traitement.
Produits utiles pour protéger et entretenir les dents pendant le traitement
Sur monblanchiment.com, plusieurs produits peuvent vous accompagner durant cette période :
- Nettoie en douceur
- Aide à éliminer les taches superficielles
- Protège l’émail sans l’agresser
- Apaise les gencives et les dents sensibles
- Recommandé en complément des séances de blanchiment
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Conclusion : bien choisir ses aliments pendant le blanchiment, c’est essentiel
Pendant un traitement, évitez tous les aliments qui peuvent compromettre les résultats et privilégiez une alimentation claire et douce. Ce petit effort vous garantit des résultats plus visibles, plus durables et plus homogènes.
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