Tout d’abord, l’hygiène bucco-dentaire devrait être de la plus haute importance pour tout le monde ; se brosser les dents deux fois par jour et utiliser le fil dentaire religieusement est essentiel à une bonne santé bucco-dentaire !
Ensuite, éviter les aliments et les boissons qui contiennent des agents tachant comme le tabac, le café, le vin rouge, etc. t'aidera à conserver tes dents blanches.
L’utilisation régulière de produits de blanchiment des dents tels que les brosses à dents électriques, les bains de bouche et les gels blanchissants peut faire des merveilles pour éclaircir ton sourire.
Enfin, n’oublie pas de commencer à ajouter des aliments plus nutritifs, tels que des fruits et des légumes, à ton régime alimentaire, ce qui contribuera à une meilleure santé dentaire ! En somme, il n’y a aucune excuse pour ne pas avoir un superbe sourire avec ces simples conseils en tête !